Дорада с салатом из авокадо

by • June 22, 2014 • основные блюда, очень полезное!, рецепты разные, рыбаComments (0)1237

DSC_5741 (2)

Такой ужин получается очень сытным и насыщенным различными полезными компонентами)), к тому же очень легкий, как в приготовлении, так и по калорийности.

Нужно купить – дораду, авокадо, помидоры, молодой лук или красный лук, кинзу и лимон.

Дораду делим пополам, отрезаем при этом голову, немного солим и обжариваем на сковороде с обеих сторон. Она очень быстро готовится.

Авокадо и лук чистим, помидоры и зелень моем, затем все режем на маленькие кубики, солим по вкусу, добавляем немного оливкового масла и перемешиваем. Подавать нужно с долькой лимона, а соком лимонным поливать нужно и рыбу, и салат.

DSC_5751 (2)

Pin It

Related Posts