Детокс. День первый.

by • July 3, 2017 • каждый деньComments (0)888

Я уже давно хотела опять пройти курс детокса, так как от результатов предыдущего я была в восторге. Что я помню, так это легкость, чистую кожу на лице, отличное настроение, отсутствие чувства сонливости, ну и, конечно, потерю пяти килограмм, два из которых потом вернулись, но вес сохранился на протяжение года, при том, что я достаточно активно старалась его повысить. Тогда была немного другая программа, сейчас, мне кажется, пить соки веселее, потому что каждый день по шесть соков, и они все меняются. В этот раз я заказала детокс-программу в RAW Cafe на ул. Еминеску 39A. Что мне нравится, так это то, что я сначала пообщалась с нутриционистом, она расспрашивала о здоровье, что тоже не мало важно, потому что с этим делом нужно быть очень осторожными! Нельзя пить соки при гастрите, повышенном сахаре, больной поджелудочной и еще разных других проблемах. Поэтому без личной консультации (которая идет в подарок к сокам) не советую начинать курс. Тем более, что там есть программы, основанные не только на соках, но и на еде, составляют они в день не больше 1000 ккал, поэтому можно спокойно выбрать такую программу и не мучиться соками. Кстати, есть и такие люди, которые просто не могут и не хотят себя заставлять пить соки целый день. Они тоже могут выбрать программу с едой, очень даже вкусной на мой взгляд. Сильвия (нутриционист) предложила мне выбрать программу из уже составленных, но потом мы немного ее видоизменили и решили 4 дня пройти обычную «soft cleanse», а два последних дня сделать соки с большим добавлением хлореллы и спирулины, что усилит эффект чистки.

DSC_9899

Для чего я вообще решила это делать?

Скоро мы едем на море, а талия у меня появляется только, когда я дней 5-10 ничего не ем))). А так как добровольно уменьшить до минимума количество пищи мне очень сложно, люблю я кушать сама, потом с детьми, потом с мужем за компанию, потом уже приходит время, когда мне просто кушать нужно, потом я что-то новенькое и вкусненькое готовлю, в общем – это бесконечно! Приходится принимать жесткие меры и подключаться к программам. Кроме того, моя кожа уже не та! Здесь хорошо бы всплакнуть. И даже маски и чистки и пилинги не помогают, я надеюсь, хоть эта процедура поможет и, если в прошлый раз кожа у меня была, как у младенца, значит и сейчас получится)). Об этом я еще расскажу.

DSC_9897

И, если с похудением или кожей все-таки можно решить вопрос, изменив немного питание и попить по утрам активированного угля, то с другими вопросами, такими как легкость или бодрость вопрос решить сложнее. Да и в питании тоже, после детокса очень по-другому начинаешь смотреть на привычную еду. С прошлого раза у меня очень много вредных привычек сами по себе отвалились.

В общем, я решила на прошлой неделе пройти такой курс и сегодня в 8 утра мне привезли 6 разноцветных бутылочек. Пройти второй раз первый день детокса – это как второй раз родить, ты знаешь, что тебя ждет, но легче от этого не становится. Первый день самый сложный! В прошлый раз у меня дико болела голова, начиная прямо с 11 утра, сейчас боли начались уже под вечер). На самом деле морально было на много легче, хотя были моменты, когда хотелось все бросить и пойти покушать горячего супа, тем более, что я не ожидала такого резкого похолодания, когда горячего супа вдвойне сильней!

DSC_9893

Сейчас очень хочется уснуть, проснуться завтра и посмотреть на весы)). Это самый большой стимул продержаться еще один день. Ведь на третий день вес уже не так уходит, но энергией заполняется все тело и мозг и уже не думаешь так дико о еде, как в первый день.

DSC_9900

Pin It

Related Posts